Offline Heroes – Odwaga do życia w realu
Polsko-niemieckie spotkanie młodzieży
Data: 31. stycznia - 7. lutego 2026
Koszt: 80€
Cena uczestnictwa obejmuje program, wyżywienie i zakwaterowanie w pokojach wieloosobowych
Finansowanie: Europäische Union (Erasmus+ JUGEND), Ministerium für Bildung, Jugend und Sport (MBJS)
Osoba odpowiedzialna: Anku Religa
Team: Sonia Arnoldo, Aleksandra Bogdańska, Sabina Drąg, Agata Nienajadło
Dla: młodzieży z Polski i Niemiec
Wiek: 14–18 lat
Ile prawdziwego życia pozostało jeszcze w analogowej codzienności? I co się stanie, gdy naprawdę odłożymy na bok nasz telefon?
Podczas naszego polsko-niemieckiego spotkania młodzieży zmierzymy się, kreatywnie i eksperymentalnie, z uważnością, doświadczeniami analogowymi i cyfrową samo stanowczością. Wspólnie zbadamy, jak poradzić sobie z stresem, wyzwaniami i niektórymi emocjami w codziennym życiu – bez ciągłego sięgania po media społecznościowe. Opracujemy narzędzia, które pomogą nam radzić sobie z stresem i regulować nasz układ nerwowy. Program zawiera warsztaty, zajęcia na świeżym powietrzu i różne formaty wymiany. W centrum uwagi znajduje się pytanie: W jaki sposób świat cyfrowy wpływa na nasze relacje, ciało i samopoczucie – i jakie alternatywy możemy sami sobie stworzyć?
Czekają na Ciebie różnorodne aktywności związane z uważnością, zdrowiem i świadomością cyfrową. Wspólnie zbadamy metody, które wprowadzą więcej lekkości w życie codzienne i długoterminowo promować będą dobre nawyki. Wspólna ankieta o naszych, najczęściej, używanych aplikacjach pomoże nam zrozumieć w jaki sposób cyfrowe narzędzia kształtują nasze codzienne życie i jakie mogą być analogowe alternatywy. Na warsztatach nauczysz się strategii, aby w mądry sposób zarządzać Twoimi aplikacjami i ograniczyć cyfrowe rozpraszacze. Dodatkowo odbędą się zajęcia na temat świadomości o ciele i relaksacji.
